La Psicoterapia Breve (Brief Strategic Therapy) è un processo limitato nel tempo, rivolto ad un obiettivo circoscritto e ad un’azione preventiva mediante l’uso flessibile di diverse tecniche ed un ruolo attivo del terapeuta su pazienti selezionati motivati, in grado di procedere nell’autogestione delle proprie problematiche.
La Psicoterapia Breve quindi analizza le cosiddette “soluzioni inefficaci“, che svelano la struttura del problema, e cerca di costruire strategie alternative (come ad esempio la prescrizione del sintomo stesso – se riesco a far avvenire un qualcosa che esce dal mio controllo, allora lo controllo…- ) che interrompono il circolo vizioso fra soluzioni inefficaci e sintomo stesso.

Le tecniche impiegate “ingannano” la percezione problematica del paziente, portandolo inavvertitamente a provare nuovi comportamenti. Questi si trova a superare una situazione per lui problematica senza riconoscerla come tale, perché la sua attenzione o il suo modo di vedere sono stati opportunamente guidati dallo psicoterapeuta.